木瓜：用鲜木瓜炖汤，或者是加点蜂蜜蒸木瓜，都是对丰胸很有帮助的；而木瓜酵素还可以分解蛋白质，去除赘肉呢！
葡萄：维生素含量很高，能有效地防止胸部下垂、外扩、变形，最好的丰胸吃法是：葡萄番茄汁，模特除了好保持完美的身材，还要拥有傲人的胸围，这些水果可是不得不吃呢！
酪梨：含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效地增加胸部弹性，而维生素C能够防止胸部变形，维生素A能促进女性荷尔蒙的分泌，维生素E还有助于胸部的发育！
猕猴桃：富含维生素C，以及果胶、果酸都是有助于美容和塑身的，既能防止便秘，还能美胸呢！
牛油果：半个牛油果果肉，加ml鲜奶、核桃打成汁，然后再加点蜂蜜调味，这杯牛油果汁对丰胸十分有效，能够促进女性荷尔蒙，但是因为牛油果难吃的味道，很多女性都不爱吃这个！