枸杞子性味甘、平，是一种不管是在生活中还是药用中，都很常见的食材。其具有滋补肾脏、肝脏，安神、明目，滋阴润肺的功效。有分析表明，枸杞中还含有大量的矿物元素，丰富的枸杞多糖、蛋白质、离氨基酸以及多种维生素物质，因此其作用是巨大的。
新鲜的枸杞在生活中，多数人喜欢用它来泡水或者煲汤喝，但实际上，枸杞受到高水温、或者侵泡时间太长等等因素，会导致枸杞的部分作用发挥不出来。
用枸杞这么多年，你知道换种吃法会产生更大的效果吗？枸杞是人人皆知的养肝补血的佳品，但它的功效远不止于此。想必还不知道它还有其他的吃法吧，吃法不同其作用也是不同的。
单纯泡枸杞，养肝效果很有限枸杞加入六种食材，一起泡水喝，可以养肝护肝，预防肝病，排净十年肝毒！
方法如下：
枸杞+决明子+菊苣+菊花+桑葚+葛根+甘草=坞顿茶
决明子：其含有甲醇提取物，是中医里面常用的传统养肝材料。
枸杞：防止肝脏内脂储存过多脂肪，可以预防脂肪肝。
菊苣：可修复受损的肝细胞，清除体内以及肝脏中的毒素、利尿。
桑葚：富含维生素等，能促进肝和肾的活动，身体精神倍棒。
葛根、甘草：对于乙肝患者来说甘草能消除炎症，有助于减轻肝脏损害，葛根也常用来养肝。
配着其他食材养肝效果更好做法也很简单：
取以上七种食材3-6g，然后加入到锅里，加入清水，大概没过食材半手指即可，煮30分钟左右，过滤掉渣，喝茶水。
思美人坞顿茶甘菊葛根桑椹熬夜菊苣枸杞决明子仰护甘草茶包肝正品淘宝￥68购买已下架肝不好，人先倒，随着年龄的增长，肝脏毒素越来越多，所以可以经常喝养肝茶水养肝。如何判断自己肝脏的好坏？若是身上出现以下信号，就要及时养肝了！
1、肚子胀、放屁多——肝气郁结；
2、失眠多梦，精神不佳——肝火扰神；
3、白头发很多——胆经不通；
4、小便黄，大便干——木火刑金；
5、口干，口臭——胆汁上逆；
6、眼睛涩，发红——肝开窍目；
7、焦虑，叹气多——肝气郁结；
8、长痘痘、皮肤易痒——肝风轻动；
9、脾气暴躁、抑郁——气郁化火；
10、头出油，掉发多——肝功能减弱；
11、指甲没月牙，有竖条纹——肝血不足。
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