导语：乳腺结节是乳腺疾病中发病率最高的，包括良性结节和恶性结节，一旦发现，需要及时就诊，主要通过乳腺彩超检查。
对于乳腺结节，女性朋友需要了解一些基本的知识，以便及时发现，及时处理，或者做好防范，以保护自己的健康。接下来，小编就为大家详细说一下。
乳腺结节的症状有哪些？
1.乳房疼痛：有胀痛感、针刺痛感，乳房的敏感性增强，触摸、压迫等都会加重疼痛，直到病变后期疼痛的规律性消失。
2.乳房包块：一侧或者双侧乳腺组织增厚，有明显的压痛感。月经期疼痛会缓解，包块也会缩小；进展期会有条索状或斑片状增厚腺体，部分出现块状或囊性肿块。
3.乳头溢液：乳腺结节有时还会出现乳头溢液等表现。乳房内大小不等的结节实质上是一些囊状扩张的大小乳管，乳头溢液即来自这些囊肿，呈黄绿色、棕色或血性，偶为无色浆液性。
女性乳腺结节高发，或与4个因素有关
：现在人们的饮食种类虽然越来越丰富，但是很多人像是一些油腻辛辣刺激重口味的食物经常吃的话，则很可能会对我们的身体产生潜移默化的影响，比如刺激乳腺发生病变，出现乳腺结节的情况。
：乳腺健康与情绪之间的关系是十分密切的，很多女性都没有办法控制自己的情绪，经常被一些小事引爆。
或者感到十分的焦虑、抑郁，总是被这些负面情绪所缠绕。这种过于消极的情绪，过大的情绪波动，就会影响到女性的内分泌，进而影响到乳腺健康，有更大的几率出现乳腺结节。
：育龄期女性若雌激素分泌比较旺盛，或者经常使用含雌激素过多的保健品和化妆品等，乳腺结节的发病率就会比其他女性要高。
：每个人习惯的睡觉姿势都会不同，若睡姿不正确，也可能会诱发乳腺结节
生活中有很多女性习惯趴着睡觉，觉得这样睡觉比较舒服，但是长期趴着睡，会影响乳房的血液流动，从而增加乳腺结节的风险。
乳腺结节可以吃洋葱吗？
有人认为出现乳腺结节不可以吃洋葱，不然会直接刺激结节的生长，导致结节出现癌变，但事实真的如此吗？
乳腺结节患者是可以吃做熟的洋葱，尽量不要吃生洋葱。因为洋葱属于一种刺激性食物，做熟以后就不会有这种刺激性。
吃生洋葱，一方面可能对胃肠道造成影响，另一方面有可能刺激乳房结节，导致患者出现乳房疼痛等临床症状。
提醒：保养乳腺，尽量少吃6类食物
——含盐量高的食物
盐分高的食物里面含有的钠元素较高，这种元素会造成女人体内的体液潴留，从而会增大乳腺增生的不适感。
所以，吃饭的时候注意要以清淡为主，少吃一些快餐、腌制食物。
——丰胸保健品
有不少人美女都喜欢丰胸，认为一些丰胸保健品对于乳腺有好处，却殊不知这类保健品很可能都含有大量的雌激素。
若长期食用的话，不利于乳腺健康，特别是患有乳腺增生的女性，长期用很容易导致增生发生病变。
——过于辛辣的食物
有的女性朋友，它的口味非常重，经常喜欢吃一些火锅或者是辣椒酱之类的食物。
这类食物虽然好吃，但是这些辛辣的食物在进入人体以后，很容易会使女性身体内分泌失调，使人体的新陈代谢紊乱诱发乳腺增生。
所以，女性朋友在平时的饮食中尽量减少这类食物的摄入量。
——酒类
过量酒精的摄入直接破坏肝脏功能，而肝脏是人体分解多余激素的地方，长时间大量喝酒的男性都有可能会出现乳腺发育，女性受酒精影响就更大了。
因此，对于患有乳腺结节的女性朋友来说，一定要尽量少喝酒。
——脂肪含量高的食物
脂肪含量高不仅会增加身体当中的热量，同时也会使脂质物质不断堆积，引起身体肥胖，增加患慢性疾病的概率。
例如乳腺结节患者，若吃大量脂肪含量高的食物的话，脂肪物质会为结节的生长提供适宜的环境，补充营养物质，加重疾病的发展。
——含咖啡因的食物
咖啡，可可，巧克力，是不少女性的最爱，而这类食物一般都会有的大量的黄嘌呤。
这类食物是引起乳腺增生的一大诱因，所以对于得了乳腺增生的女性朋友们来说最好少吃这类食物。
延伸阅读——乳腺结节，生育之后或绝经后自然就好了？
有些乳腺结节在绝经之后是可以消退的，但是有些情况就不会消退。
而且有一部分青春期的女性，出现了单纯的乳腺小叶增生结节的情况，并且在两年左右的时间就会自行消退了。
不过，对于大多数的患者来说是需要通过正规的治疗后才能治愈的。