自前几天一篇“如何断奶”文章推送以来，科长陆续收到了宝妈关于“排残奶”的疑虑：
近几年，很多养生会所、产后恢复机构都在尽职尽责地“科普”乳房保健知识，推荐各种“排残奶”套餐。
那么，到底需不需要“排残奶”？“残奶”会不会引发癌变？今天，科长在这一篇文章里说清楚！
断奶后，到底需不需要“排残奶”？
答案是不需要！
乳汁是乳腺分泌的一种液体，就好比泪液、唾液一样，不需要人为干预。
说得具体点，乳房本来是“按需产奶”，最理想的状态是，宝宝想喝多少，乳房就产多少奶。
如果你不停地刺激乳房“排”乳汁，大脑收到的信号是“宝宝没吃够，继续下奶”，结果奶量越来越大，人为地延长了断奶时间。
因此，我们总在反复强调，要自然离乳，掌握好供求关系，宝宝逐渐对乳房减少兴趣，乳汁也就慢慢减少分泌。
“残奶”会不会变质，进而引发癌变？
●“残奶”不会变质！
根据催乳师的说法，“残奶”像牛奶一样，放久了会发生变质。这个比喻看似有点道理，可真相呢？
宝宝停止吸吮，乳房会慢慢停止泌乳，乳腺组织会逐渐退化，残留在乳房内的乳汁会被乳腺导管的上皮细胞吸收。
这个吸收过程的时长会因人而异，可能几个月也可能是两年，因此，根本不存在“变质”一说。
●“残奶”不会引发癌变！
我们先来看看有哪些因素会导致乳腺癌：
1、乳腺癌家族史
2、月经早（＜12岁），停经晚（＞50岁）
3、未育、未哺乳者
4、有胸部放疗经历
除以上高危因素外，不良的饮食习惯、生活压力大或长期负面情绪等也易增加发病率，而“残奶”并未被列在其中。
目前，也没有任何一家权威机构证实，“残奶”会增加乳腺疾病的风险，所以，各位宝妈可以放心了！
排出来的异物又是怎么一回事？
●乳白色、黄色的乳汁
这是正常现象。在回奶过程中，水分和乳糖等成分会慢慢减少，而脂肪含量却逐渐升高，所以会看到乳白色、黄色粘稠状的乳汁。
●褐色、血色的乳汁
如果发现褐色、血色的乳汁，离乳后仍有大量乳汁分泌，建议去专业的乳腺科医生处检查，而不是随便找个催乳师看看。
出现涨奶、胀痛怎么办？
科学、循序渐进地离乳，乳房生产的乳汁越来越少，每日喂奶1~2次时断奶就可以不涨不疼、顺利离乳。
当出现涨奶、胀痛时，我们建议：
①可以通过吸奶或手挤奶的方式排出部分乳汁，缓解乳房压力、预防乳腺炎，达到不疼不涨即可；
②不建议“排空”乳房，那样只会刺激泌乳，让乳腺组织延迟“退休”；
③可以冰敷乳房和口服止痛药物缓解胀痛，同时乳房胀痛时要尽量避免同房，以顺利离乳；
④而在临床工作中，有时需要快速停止泌乳，医生会建议减少液体摄入量，乳房外敷芒硝，口服溴隐亭药物；
⑤拿不准的时候，医院求助。
如何保护好我们的乳房？
那要如何保护好我们的乳房呢？定期检查和科学护理才是王道。
●有哪些常规检查？
提早发现乳腺癌的唯一方法就是常规检查。
30岁以上的育龄妇女，建议一年一次B超检查，而一旦B超检查出异常，需要进一步做其他检查。
40岁以上女性，建议每年一次钼靶检查。
●乳房自检需要吗？
“自摸”不是很好的乳腺癌早发现方法，因此，不能取代乳房常规检查。
但每位宝妈要清楚地知道自己乳房的情况，包括是否大小对称、有无不正常突兀等，一旦有肿块或压痛感等异常，医院寻求专业的检查。
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