众所周知，牛油果是一种营养水果，凭着独特的营养价值，曾成功地被推上神坛，成为人们“盲目跟风”最爱的水果之一。有些人将牛油果和乳木果混为一谈，其实，牛油果和乳木果都是富含油脂的果实，二者存在一定的相似性，但到底是不同的，尤其是化妆品领域。那么，它们到底有哪些区别呢？
牛油果的学名叫做鳄梨，又称油梨、樟梨、酪梨，原产于墨西哥和中美洲，后在加利福尼亚州被普遍种植，因此加利福尼亚州是世界上最大的牛油果生产地，我国台湾、广东、福建、云南等地均引进栽培。牛油果被誉为最具营养价值的水果之一并有“森林奶油”之称，可以生吃或烹饪食用，而且药用价值和工业价值都很高，常作为化妆品原料使用。日常生活中，多用作生食。
相比之下，乳木果就有许多不同之处。乳木果的植株为乳油木，大多生长在非洲塞内加尔与尼日利亚之间的热带雨林区，这种树只能在非洲大陆生长，应用领域也狭窄的多。乳木果的果核非常大，新鲜乳木果油为黄色糊状，果肉也可以食用，味道比牛油果稍好一些，可以作为防水蜡或应用于化妆品领域。在护肤化妆品领域，乳木果应用更加广泛。
乳木果油与人体分泌油脂成分非常接近，能够迅速发挥滋润效果。乳木果油中的非皂化成分，是普通植物油的1-10倍，可迅速在肌肤表层形成保护膜，保湿、防晒防护功效显著。由于质地温和，乳木果油适用于敏感性肌肤在内的各类婴儿、儿童肌肤，温和无刺激。成人使用，可保持肌肤自然弹性。
在北方地区生活会遇到空气干燥，面部肌肤会起皮的现象。这时候，乳木果就更好的选择。像欧碧家乳木果精华面霜可迅速渗透滋润面部，消除干燥起皮问题，保持你的完美形象。特别添加爱尔兰海藻提取精华，在面部形成锁水保护膜，持久保持肌肤弹性。面霜中的意大利腊菊花提取精华，借助乳木果成分迅速渗透面部肌肤。腊菊花精华的抗菌消炎成分可以帮助肌肤有效抵御痘痘粉刺。
所以，在适当时候，选择适合自己的“乳木果”或者“牛油果”，才是对自身健康最有用的。不要盲目追求，更不要盲目跟风。