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每天做的这个动作
竟是一剂“慢性毒药”
医生提醒：膝骨关节炎患者需谨慎
“医生，我被膝痛已经折磨了整整5年。”近日，医院骨科病房，61岁的邱阿姨这才知道原来导致自己膝痛的原因，竟是左膝关节炎。
5年前，体重斤的邱阿姨因为减肥，选择了轻松惬意的锻炼方式——爬山。锻炼了一段时间后，邱阿姨发现自己的膝关节开始疼痛，她及时终止了锻炼。但是邱阿姨家住5楼，上下楼梯没有电梯，很多人觉得爬楼梯可以锻炼身体，但是万万没想到每天上下楼梯却成了膝关节疾病进展的一剂“慢性毒药”。
入院后，骨科副主任医师卢敏医生建议邱阿姨进行膝关节镜微创治疗明确诊断并及时治疗。“膝关节镜是用于诊治关节疾患的内窥镜。它是在一根细管的一端装有一个透镜，将细管插入关节内部，关节内部的结构便会在监视器上显示出来，医生可以从监视器上直接观察到关节内部的结构及病变的情况。”卢敏表示，膝关节镜还具有创伤小，出血少，并发症少，恢复快，住院时间短的特点。
邱阿姨听了医生的介绍后，最终选择了手术。术中，医生发现邱阿姨膝盖上的软骨面已经严重磨损，半月板撕裂。根据关节的病变，医生对膝关节进行了手术，术中几乎没有出血，膝盖上只留下两个0.8厘米大小的伤口。
手后第2天，邱阿姨已经感觉不到膝关节疼痛，她对治疗效果非常满意，也感谢骨科卢敏医生团队精湛的医疗技术。术后第3天，邱阿姨恢复良好，顺利出院。
膝关节是人体活动的重要关节，35岁以后，随着年龄的增长，膝关节逐渐出现退行性病变，膝骨关节炎是最常见的骨骼肌肉疾病，也是中老年人致残的主要原因，85%全膝关节置换是由于膝骨关节炎引起。
卢敏提醒，中老年人要注意控制体重，避免反复蹲起和上下楼梯，避免跪坐，天气变凉时注意膝关节保暖，尽量减少打羽毛球，乒乓球，登山等运动。可选择游泳、太极、散步、骑单车等非负重运动，同时注意适当补充钙质，如果出现膝关节疼痛要尽早就诊，请医生明确诊断，以免延误治疗的最佳时机。
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王静微
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