推荐：不生气是大智慧！看了再也不生气！
不生气歌：听完这首歌,心胸开阔不生气生活中，难免会有不顺心的事情发生。生气，便成为了我们常见的一种情绪。殊不知，生气正逐步毁掉我们的健康人生。生气，是我们健康的头号杀手；生气，是抹杀一切情感的元凶。生气，是慢性自杀
人在生气时，往往控制不住自己的情绪。甚至有时感觉肺都要气炸了，气的浑身发抖，气的呼吸不上来等等......生气对人五脏六腑的伤害极大，生气，就相当于是在慢性自杀。中医说：百病源于气。生气是很多疾病的起源，发脾气对身体的伤害非常大。人在生气时，体内会产生一种毒素，这种毒素会使水变成紫色，在身体内很难排除。而每次生气时排出的毒素，足以使一只小白鼠致死。无论中医还是西医，都向我们传达了一个信息：生气，会有损健康。生气，会使人陷入负面情绪中；生气，会使人失去理智；生气，会慢慢吞噬掉一个人的健康。推荐：情绪狠狠地影响着你的健康！生气，伤人又害己
每一次生气，伤害的是自己，也会伤害别人。而且你能伤害到的，都是在乎你的人；能让你生气的，全都是不在乎你的人。不与家人生气，家庭更和睦，万事才兴隆；不与朋友生气，则海乃百川，有朋自远方来；不与爱人生气，则感情甜过蜂蜜，天长地久。面对生活中的种种，保持淡定从容。《增广资文》中曾说：退一步海阔天空，忍一时风平浪静。希望我们都能成为一个控制自己情绪的人，冲动是魔鬼，我们见到了太多因冲动而后悔终生的事，切记不能冲动。拥有一个好心态，才是人生真正的赢家。爱生气，多吃这几种食物
1.橘皮把橘皮洗净晾干，与茶叶一起泡水喝，也可单独泡水喝，味清香，可提神、通气。做菜时也可以放几片，解腻开胃。2.白萝卜鲜萝卜洗净切成小块，与粳米一起加水煮成粥。还可止咳化痰、消食利膈。3.山楂山楂适宜于食积造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心跳过速、心律不齐有一定效果。生吃、熟吃或泡水，各种方法皆有效。4.玫瑰花用玫瑰花沏水喝可助消食，上火生痰的人喝了清热消痰。另外，放一把玫瑰鲜花在居室里，闻着清甜的花香，心情也会好很多！不生气的秘诀
很多人表示自己克制不住生气，人在生气时，是有一口气憋在心里的，但是把嘴一张，把气一咽，就不生气了。
殊不知，生气是这个世界上很愚蠢的行为，就相当于是为别人的错误买单，也是帮别人来惩罚自己。
发火前想一想，争吵中让一让，静下心缓一缓，学会不生气，学会放宽心。
不吵不闹，成为一个大度的人；不争不怒，做一个温和的人。睁开眼睛，我还活着，挺好挺好；闭上眼睛，还能睡着，挺好挺好；粗茶淡饭，能够吃饱，挺好挺好！摸摸衣兜，钱还够花，挺好挺好；忙也一天，闲也一天，平安就好！苦也一天，笑也一天，快乐就好；穷也一天，富也一天，知足就好；爱也一天，恨也一天，过去就好！不吵不闹，成为一个大度的人；不争不怒，做一个温和的人。推荐：百病皆生于气”,告诉你不生气的智慧！
拥有的，你不上心，
不属于你的，却整天挂心。
弃你而去的，无缘不强求，
不离不弃的，用一生相守。
用热情迎接每一份真情，
从容的告别所有虚情假意。
看不开，放不下，想太多…
折磨的只是自己。何必呢！
你承认也好，不甘也罢，
有些事，由不得你做主！
人与人之间，
一切缘分自有定数！
不如顺其自然，
怎么开心怎么活！
我们说别人的过失，是善意的想让他人改变，这不会有罪过。但轻易宣扬别人的过失，就造恶业了。所以最好不说他人的过失，甚至要隐藏、保密他人的过失。在不了解的时候，最好不赞叹也不诽谤一切众生。但很多人都有习气，经常在暗中说一些是非长短，说别人的缺点与过失。这本身就是一种过失，是一种造业。
善恶不在表面形式上，都在心里，你无法判断他人的心，就不要盲目地议论、评价别人，这样很容易毁坏自己的功德，消尽自己的善根，断送自己的慧命！对自己一点一滴的好处都没有，为什么还要做这么危险的事情呢？
有的人热衷于说些没用的闲话、废话，就是佛法中所说的绮语。自己的经历在别人不问的情况下，最好不要去说。如果有人想知道，在对他有利益的情况下可以说一些。有的人因为控制不住自己，不管对方想不想知道，有没有利益，就在那里滔滔不绝地说自己的事，说了半天，谁也没听，与没说一样。说闲话的果报是口才不好，说话没分量，别人不愿意听。有时候说闲话，会让听见的人生起贪心、嗔恨心、嫉妒心等，弄得人心慌慌而生起烦恼，让人心情不愉快，这也是在造恶业。
恶语这个罪过非常严重。因为人只要生起一刹那的嗔恨心，就会摧毁相续中所有的功德、福德和善根。你让他伤心，让他生气，他就会毁坏这些，这等于你毁坏了这一切！这个罪过非常严重。所以说话的时候一定要注意，不要轻易说别人的缺点和毛病。
有的人说，“我是为了他好。”如果你是为了他好，那你得观察一下，你有没有调伏他的能力？你们之间有没有这个缘分？如果没有这些，你不但不能让他改正，反而让他生气，让他烦恼；如果你明明知道这样做了以后是这个结果，你还要这样做，那就有一定的罪过，而且你发心也不正确！
什么是正确的发心？发心完全是清净的，不为自己，只为他人。你明明知道对方不能接受，你也明明知道自己没有这个能力，你们之间也没有这个缘分，你还说他的缺点，还找借口说是为他好，你这样的发心已经不清净了，你将来要感受果报。在因果面前，谁也装不了，谁也躲不了。因果就像个秤一样，都给称得好好的，一点点也不会有差错。所以说话一定要注意，不要轻易伤害别人。
若是为了发露忏悔、改过，应该在三宝面前说，而不应该在大众面前宣说。修行之人说话要有威仪，说有道理、有意义、符合实际的语言。佛的事业就是佛的教育，佛的教育就是教众生快乐的方法。要想运用好语言，掌握好语言艺术，最好在没有开悟、没有明心见性之前，不要轻易地去说别人。
有的人以为顺口说几句他人的坏话，没有什么大事，但因果报应丝毫不爽。《百业经》中有个公案，有一个女子骂其他的女子为“母狗”，结果在未来五百世当中转生为母狗。所以说恶语对自己的伤害也特别大。如果说一句让别人听了很愉快的话，那你自己生生世世都能得到好报，时刻都会有人让你心情愉快，这多好啊！
千万不要轻易说别人的缺点和毛病，会背因果。一下列举十八种口业与灾祸详细对应因果：
1.说脏话的人痰多，容易口臭。
2.诽谤或恶意中伤，所带来的恶果更多。
3.爱说绝话的人往往断绝自己的路，灾难多，没有机会。
4.爱说大话的人往往自己没什么能力。
5.爱承诺别人，自己又办不到，这种人容易遭到欺骗。
6.爱发牢骚的人，这一生命特别地苦。
7.喜欢争辩的人，自己将成为是非人物，没有好的命运。
8.爱笑话别人的人，最终会招人家毛病上身。
9.爱说极端话的人，这一生容易大起大落。
10.爱说狠话的人容易招来横祸。
11.喜欢议论事非的人，一定是命运不济。
12.语言上老想证明自己的人，这一生将让人误解。
13.话多话密的人—般没有什么实际的收获。
14.喜欢说谎的人得不到信任，记忆力还容易减退，患老年痴呆。
15.说话不留余地的人遇着灾难、困难，将无法化解。
16.喜欢让人夸的人，自己事业上往往很难得志。
17.喜欢溜须拍马的人，最终让人出卖。
18.说离间语、两舌之人，眷属都不和，亲友互相争斗怨恨。
不说恶语，多说悦耳语，说别人喜欢听的，听了高兴的话，这样自己生生世世也能得到好的果报，能听到好听的话，不会有人对你恶语，时刻都会有人让你心情愉快，让你快乐，多好啊！
视频：口业的果报很严重，看看你有没有？
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