8 、减缓压力。有研究将抑郁症的历史与认知能力衰退风险的提高联系在了一起。
六、忌张口而睡：张口入睡，空气中的病毒和细菌容易乘虚而入，造成“病从口入”，而且也容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的刺激，引起疾病。
统计显示，特殊病区试运行以来，已先后收押20名艾滋病嫌犯，其中有4名顺利走完诉讼程序，投送监狱服刑。由于“涉艾”犯罪嫌疑人被及时收押、打击，南京盗窃等案件明显下降。公安部监管局有关负责人表示，“涉艾”专用监区正常运行，有效解决了“涉艾”违法犯罪人员打击处理难、关押难、治疗难三大难题，化解了长期困扰基层办案单位的执法难点。
6、充分利用一切可用的资源