茯苓粉怎么吃好
摘要： 说到茯苓相信大家都不陌生，但是对于茯苓粉你又知道多少呢？茯苓粉怎么吃对身体好？下面我们就一起来了解茯苓粉的吃法都有哪些吧！
茯苓粉可以拌水煮粥用白茯苓粉与粳米同煮粥服用，有养生之效。茯苓性平、味甘淡、益脾、安神、利水渗湿，能治疗脾虚泄泻、心悸失眠、小便不畅、水肿等症制成茯苓霜1.准备：白茯苓100克(药店有卖的,有的地方还能给研成面呢!)，鲜牛奶50克，蜂蜜(来一瓶一点不多!!)。2.做法：(1)找一个大碗啊大盆啊，把茯苓掰成小块，放进盆里,凉水没过茯苓,再多放些水!!泡2个小时.(2)2个小时之后，拿一大锅放上笼屉，铺上屉布,再把泡好的茯苓放在纱布上，用中火蒸40分钟，40分钟之后，把蒸好的茯苓取出来.(3)把茯苓放进搅拌机，再把牛奶也倒进去，盖上盖子，开始搅拌，搅成泥糊糊就行了!(4)把它们倒进沙锅，用大火烧开，开锅就好!(5)稍微冷却以后，再加入适量的蜂蜜!山药薏仁茯苓粳米粥1.准备：茯苓(研末)30克，薏仁30克，山药50克，粳米100克2.做法：(1)粳米、薏仁、山药洗净，然后加入适量的水，放入锅中煮至半熟，(2)茯苓粉，和匀后煮熟，空腹就可以服用。
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