随着年龄的增长,血管功能也会逐渐的退化,再加上很多人在平时养成了不良的作息习惯和饮食习惯,也会加速血管的衰老,这样很可能就会导致大量的毒素垃圾堆积在血管内,容易诱发血管堵塞,血栓等心脑血管疾病也会随之而来。
血管遍布我们全身的每一个部位,如果在某个部位血管发生了堵塞,它就会引起不同的疾病,下面我们就一起来了解一下具体的症状吧。
血管堵在不同部位,会有不同症状
堵在心脏
心脏是我们身体动力源泉,如果血管堵塞发生在心脏部位,就会影响到心脏的供血和供氧,很可能就会诱发心梗,严重威胁着人的生命健康。
堵在大脑
如果大脑周围的血液循环发生堵塞的话,就会影响到脑细胞的健康,可能就会诱发中风,容易出现口眼歪斜,口齿不清,等情况严重的话还可能会导致丧失活动能力。
堵在肺部
如果血管堵塞发生在肺部的话,就会诱发肺栓塞,这种情况相对来说也是比较严重的,会导致呼吸不通畅,甚至有些人可能会发生窒息的危险。
堵在腿部
腿部属于血液循环的末梢,如果腿部血液循环发生障碍的话,可能就会造成下肢动脉硬化闭塞。
所以一旦血管发生了堵塞,对身体的健康是非常不利的,希望你在平时一定要养成良好的作息习惯,多喝水,多运动,促进血液循环,同时饮食上一定要严格的调控。
不想给血管添堵,3黄请忌口
油炸食物
油炸食物香香脆脆的非常可口,很受大众的喜爱,但是它的油脂热量都非常的高,还含有大量反式脂肪酸,会给血管造成很大的刺激,大大增加高血脂的风险,所以如果不想给血管添堵的话,油炸食物请忌口。
啤酒
很多人在平时都非常爱喝啤酒,但是啤酒的热量非常高,容易诱发肥胖,同时它也会刺激到血管,影响到血液循环,大大增加患上动脉粥样硬化的几率,所以如果不想给血管增加负担的话,啤酒也请拉入黑名单。
蛋黄
蛋黄中的胆固醇含量是非常高的,如果血脂本身就比较高的话,蛋黄宁愿挨饿也别碰。它会影响到血液循环加速血管的堵塞,所以希望你一定要管住自己的嘴巴,别等吃了再后悔。
血管“清道夫”找到了,每天换着吃,血管变干净,身体感激你
绿茶
我国茶文化源远流长,如果不想给血管添堵的话,在平时要多喝些绿茶,不仅能够为身体补充水分,而且绿茶对于降低胆固醇甘油三酯的含量也具有非常好的效果。
所以绿茶被称为血管清道夫,如果在平时没事的时候多喝点,能够帮助呵护血管的健康,排出血液中堆积的毒素和垃圾。
而且绿茶中还含有丰富的茶多酚,而茶树具有很强的抗氧化性,能够帮助消除体内的自由基,防止对血管造成损伤,血管也会变得非常的干净,身体会非常感激你。
西兰花
西兰花属于一种十字花科类食材,它的营养价值也是非常高的,它含有丰富的类黄酮,是一种很强的抗氧化剂,能够帮助快速消除体内的自由基,提高血管的弹性。
同时还能够帮助阻止胆固醇在血管中进行堆积,防止血小板凝集,对于疏通血管具有非常好的效果,如果你在平时爱吃西兰花的话,能够有效地帮你给血管洗个澡。
香菇
香菇可以说是菌类食物中的代表,它的营养价值也是非常高的,它富含有丰富的核酸类物质,这种成分对于抑制胆固醇具有非常好的效果。
它能够帮助降低血脂,预防动脉硬化,所以对于那些血脂偏高的人来说,在平时经常把香菇端上你的饭桌,能够有效的帮助疏通血管,让你的血管一通到底。
黑木耳
黑木耳的营养价值也是非常高的,它也被称为人体的清道夫,能够有效的帮助快速吸附血管内壁上堆积的毒素和垃圾,及时排出体外,让血管变得更加的通畅。
所以如果不想给血管添堵的话,建议在日常生活中多吃点黑木耳,能够让你的血管变得更加的畅通,对身体的健康非常有益,身体也会非常的感激你。
想要呵护血管,平时除了通过饮食适当的调理,也一定要记得要多喝水、多运动,这样能够提高新陈代谢速率,加速血液循环,让你的血管更加的通畅。