肝癌是我国高发的，危害极大的恶性肿瘤，有数据显示，每年大约有19万人死于肝癌，而且它的发病率，在所有癌症中也是排前五名的，对我们生命健康危害极大。
29岁的小刘，一直从事教育工作，因为带的都是重点班的学生，平时操的心比较多，熬夜加班就成了家常便饭，基本晚上2点之前从来没睡过觉，而这个班还有几个学生调皮捣蛋，导致小经常被气哭，整个人看起来很憔悴。
前半年，小刘经常感觉特别劳累，并且伴有腹痛，以为是最近缺觉导致的，也没怎么在意，但最近一段时间，情况突然有点不对劲，不仅腹痛不止，而且还出现恶心、呕吐的现象，人也瘦得不像样子，医院。
然而遗憾的是，经过一系列详细的检查后，最终诊断结果是：肝癌晚期，癌细胞已经扩散到肺部，手术也没用了，经过几次化疗手术后，小刘于7月份离开了人世，年仅29岁。
医生经过向家属了解情况后，惋惜的说：这2件事伤肝不浅！
后来医生详细了解情况后，分析出了导致小刘得上肝癌的“元凶”：第一：经常熬夜加班；第二，长期情绪忧郁，生闷气；
第一：长期熬夜
长期熬夜不仅会导致睡眠不足，还会影响夜间肝脏的自我修复。使肝脏对于毒素的排泄变得迟钝，也不能产生新鲜血液，久而久之，受损的肝细胞进一步恶化，对身体造成极大的伤害。
第二：经常生闷气，精神抑郁
肝具有疏泄功能，长期心情低落，或心理压力过大，都会对肝脏造成损害，造成气血不畅，郁郁寡欢。
而案例中的小刘，就是因为这2件事做的太多，而她自己也没有重视，最终导致肝癌的发生，酿成了这样的悲剧发生。
肝癌前期不痛不痒，但为什么一发现都是晚期？
常言道：“胃是喇叭口，肝是哑巴”，胃痛可以有感觉，但没人会说肝痛，一旦查出肝病，往往就是晚期。
正因为肝没有“痛觉神经”这就导致肝癌来临前，身体没有明显的异常和疼痛，就算有很多人没及时发现和重视，导致肝脏受损严重，到一定程度上就导致爆发了肝癌，而且这个时候往往已经到了晚期，所以，及时发现肝受损信号，就非常必要。
老中医一再强调：肝受损的人，身体旺旺会收到这几个“报警信号”
1、精神萎靡不振，失眠多梦——肝火旺盛；
2、经常放屁，肚子胀——肝气郁结；
3、30岁左右，长白发——胆经不通；
4、口干舌燥，口臭——胆汁上逆；
5、经常掉发，爱出油——解毒作用减弱；
6、焦虑不安，情绪低落，经常叹气——肝气不舒；
7、脾气暴躁，爱发脾气——气郁化火；
8、皮肤瘙痒，冒痘——肝风轻动；
9、小便色黄，大便干——木火刑金；
中医强调：以上就是肝受损的信号，如果占的越多，说明体内肝毒越多，务必及时，疏肝解郁，排肝毒，就会少生病，不至于发展成严重肝病！
中医强调：养肝就是养命！牢记2少，2多，肝脏毒素“清光光”，让肝好如初。
养肝“2少”
1、睡前少玩手机
如今许多年轻人都喜欢在睡觉前玩手机，经常一玩就到凌晨，导致晚上睡不着，失眠严重，但是过度熬夜会导致疲劳，损伤肝脏。
2、尽量少生气
从中医五行上来讲，肝和木对应，就是肝喜舒达，不喜欢压抑，长期闷闷不乐，情绪抑郁，对肝的伤害非常大。
养肝“2多”
1、定期多体检
肝脏是个“无痛”器官，当你发现疼痛的时候，已经很晚了，一定要养成定期体检的好习惯，建议40岁以上、长期喝酒的，以及糖尿病患者，医院体检。
2、定期喝养肝茶
经常喝水，也能让肝脏得到很好的滋养，但是要想达到很好的养肝效果，可以选择在水中加入一些养肝护肝的食物，养肝效果好百倍！
准备食材：金银花、桂花、牛蒡根、菊花、决明子、枸杞，科学配比后配制成茶包，开水冲泡5分钟，每天喝一杯，清肝明目、清热去火、降低血压、延缓衰老。
正是这6种黄金食材，性质温和，没有任何副作用，人体28天一个循环，坚持喝1个月后，清肝明目，排出肝毒，生病也更少，寿命也好很长！（自己凑材料比较麻烦，下方有调配好的同款，祝君养出好肝！
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