程少为好大夫在线 http://m.39.net/pf/a_8505686.html春天的大地上，色彩开始丰富起来，生气盎然。但是，春天气候并不稳定，温差大，气温忽高忽低，气候干燥。细心保养了一冬的皮肤，又开始起皮、敏感。特别是洗完澡后，身体皮肤干痒异常，惹人心烦。
身体的皮肤相较于面部皮肤而言，皮脂腺的数量少，油脂分泌更是不能与面部皮肤相提并论。在气候干燥的春天，皮肤角质层的含水量减少，使得皮肤缺乏弹性，更容易出现皲裂。
《中国皮肤清洁指南》建议，对于所有人群，尤其是婴幼儿、老人以及皮肤干燥和湿疹易发人群，洗澡后应尽量在3分钟内涂上保湿产品。面对各种成分、各种香型、各种品牌的身体乳，如何选择才能既可以缓解皮肤干痒，又不至于油腻？这真是伤脑筋的问题。
要想身体乳保湿效果好，选购姿势要正确：一盯标签、二盯成分。追求肤感的，可选择含甘油、丙二醇、泛醇、透明质酸钠、尿素等水溶性保湿成分的身体乳。害怕“黏糊糊”使用感的，可以选择油脂成分近似皮肤表面脂质的产品，如角鲨烷、霍霍巴油、乳油木果脂、神经酰胺、卵磷脂等。
尤其需要注意的是，甘油、尿素等属于吸湿性保湿剂，它们如同“海绵”一般，不仅能从外界环境中吸收水分，还能吸收皮肤中的水分。当环境湿度降低时，它们从外部环境吸收水分的能力大大减弱。因此，在春天，单独使用主要成分为甘油、尿素等吸湿性保湿剂的护肤产品可能无法达到相对持久的保湿效果。此时，在使用此类产品时需适当搭配封闭性保湿剂成分。封闭性保湿剂成分可在皮肤表面形成封闭的油膜保护层，从而减少皮肤水分流失。该类物质多为油脂成分，包括动植物油脂、人工合成脂类及矿物油脂，如橄榄油、霍霍巴油、角鲨烷、凡士林、聚二甲基硅氧烷等。
当然，还有一些朋友除保湿外还有更多追求，比如美白、去角质、止痒等。
想要美白的朋友可以选择含有从源头抑制黑色素产生、阻碍黑色素向皮肤表层转运等有效成分的身体乳，这些成分包括熊果苷、白藜芦醇、烟酰胺等。
有去角质需求的朋友，可选择含有水杨酸、果酸等角质剥落成分的产品，使用时要注意控制频次，若出现刺痛感应立即停止使用。
伴有瘙痒的皮肤干燥往往是屏障性皮肤干燥，建议在医师的指导下合理选择使用相关产品。
身体皮肤保湿还有以下攻略不可忽视！
第一，洗澡水温忌太高；第二，洗澡频率适当降低；第三，尽量选用非皂基沐浴露；第四，多喝水，水果蔬菜不能少。
来源：中国食品药品网
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