血栓就是人们常说的血块。在正常的情况下，人体形成的血栓会被分解，但随着年龄的增长，生活压力，饮食等因素，会加快血栓形成，分解变的缓慢。血栓是一种长期累积的慢性病症，相比于药物治疗，最好还是选择食疗，因为食疗没有副作用，更加安全可靠一些，长期食用也没什么问题。但药物的话吃久了会对肾、肝产生很多副作用。所以如果情况不严重的，还是建议大家选择食疗。
血栓的“克星”，天然的“阿司匹林”，每天吃一点，血管干净畅通
桑葚所含脂肪酸可以分解脂肪，有降低血脂的作用，可阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。桑葚有滋阴养血、生津润燥，增抵抗力，防癌的作用。其含有脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。
素炒洋葱头，洋葱头g，植物油、酱油、食盐各适量。将洋葱头洗净后切成细丝，将锅内放入植物油并烧热，然后放入洋葱丝一边炒一边加入酱油及食盐，待洋葱炒熟后即可食用。洋葱含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、尼克酸等多种营养成分，具有降压降脂和预防血栓的功能。常食洋葱对预防和治疗高血压、动脉硬化颇有益处，是天然的“阿司匹林”。
大豆包括黄豆，黑豆和青豆。大豆中含有丰富的高钾膳食和卵磷脂，可以有效的清理血管内的垃圾，帮助血管垃圾代谢，常吃豆制品，可以很好的给血管“洗洗澡”，让血管变得更干净。
柚子含有活性物质皮甙，可以有效地降低血液黏滞程度，减少血栓的形成，并对预防心脑血管疾病、中风都有很好的效果。
核桃中含有丰富的富含Ω-3脂肪酸，它能降低血液中坏胆固醇，能预防血管内血栓的形成，能令血管变得更畅通无阻、更健康、更有弹性。这将会大幅度地减低心脏病发作或中风的风险。
荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，尤其是含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，能很好的降甘油三酯和胆固醇，预防动脉硬化，是辅助调养三高、心血管疾病的好帮手，既可以增强血管的弹性、韧性和致密性、还有保护血管的作用。
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