导语：易“伤肝”的水果被发现，很多人还当成宝，劝你管住嘴，莫忽视
常言道"病从口入"，不少疾病的发生都和"吃"有很大关系。
相信水果大家都吃过，水果中维生素、纤维素含量丰富，经常吃水果不仅对身体健康有益，对皮肤也有好处。
然而，不是所有的水果对身体有益，有些水果还可能会损伤肝脏，导致肝病发生，而肝病出现后，容易影响机体运转，给身体健康带来伤害。
易"伤肝"的水果被发现，医生：不想肝病"上门"，要少吃
很多人在逛超市的时候，爱选购些促销的水果，其中老年人居多。
这种水果带回家后，不容易存储，会在短时间内出现腐烂、变质、霉变。
对于以上水果不少人会选择"挖掉"坏的部分继续食用，殊不知，很多疾病发生都是在误食这些水果后出现的，尤其是，肝病的发生。
霉变水果是被空气中霉菌污染后形成的，有很多黄曲霉毒素出现，而在黄曲霉毒素相关实验中发现，1mg黄曲霉毒素，可能导致肝脏损伤、癌变。
因此，水果霉变、腐烂后，要及时扔掉，不要食用，以免导致肝脏损伤、病变。
除此以外，这种食物，会加速肝脏病变，还是少吃为好
腌制食物
腌制食物凭借其独特的口感，受到了不少家庭的喜爱。
很多人还会把它当成日常下饭菜来吃，可是，腌制食物经常吃，容易诱发肝病。
腌制食物中含有很高盐分，长期食用，盐会在体内积累，若是积累过多，可能会影响肝细胞分裂，肝脏硬度增加，容易出现肝硬化。
其次，有些腌制食物中含有丰富的亚硝酸盐，而它已被世卫组织加入致癌物清单内，在体内过多，还可能诱发肝脏癌变。
身体出现以下症状，或是肝脏损伤的"征兆"，请重视起来
不少人认为肝脏缺少痛觉神经，在肝病初期很难被发现，其实不然，从事肝病学研究有十多年的专家杨方宇主任提醒，肝病早期，身体有以下症状：
〇早起后常感到浑身乏力，精神疲惫，还经常有发怒的情况；
〇脸上经常有黄褐斑、痘痘、粉刺出现，面色暗沉，皮肤粗糙；
〇巩膜发黄，黑眼圈明显，眼睛干涩、发痒，眼球内红血丝变多；
〇长期口臭，还有口干、口苦等现象，牙龈经常无缘无故经常出血；
接下来小编给大家介绍几种最强的养肝食物，每天吃一点肝脏更健康。
1、西红柿。西红柿中富含蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙、钾等人体所需的矿物质，在人体内可以促进肝脏的组织修复与再生，因此，平时多吃一些西红柿有助于保护肝脏的健康。
2、木瓜。木瓜中富含维生素C以及多种氨基酸成分，在人体内可以增加肝细胞的抵抗力，从而使得肝细胞更加稳定，进而不让肝脏受到损伤。
我们国家自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。
所以大家一定要记住身体有了问题，一定要先想到食物去解决，很多问题都是可以通过植物来治理的，现在很多人有了病就琢磨吃药，这是很愚蠢的。有一位哈佛的教授就曾经研究过中国的食疗方子，他通过研究中国的食疗偏方，提出了一种“吃就能自愈”的理念。
自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。在长期的发展中，它已经成为一个系统，在国外也有相当的声誉和影响力。中国有自己系统的食疗哲学和方法。如果我们想健康长寿，我们在平时也应该注意学习这些知识，从饮食疗法开始。
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