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至爱方健康大讲堂肿瘤患者普食营养分配原则 [复制链接]

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对于肿瘤患者来说,要想将疾病给有效治愈,饮食原则是必须要了解的。

只要饮食得当,肿瘤的治疗就会相对比较简单一些,并且之后复发的几率也比较小。

对于能够进食的肿瘤病人,根据病人的身体情况、营养状况、食物本身的四气五味和归经、天时气候、地理环境、生活习惯等变化,实行辨证择食,选食配膳宜因病而异、因人而异、因地而异、因季而异、因治疗方法而异。

一般将膳食分为蛋白质类、谷物类、蔬菜水果类和乳品类。

肿瘤患者治疗期饮食

1、放疗、化疗病人的膳食营养

放疗病人在治疗期间往往出现口干、咽痛、咽下困难等,可采用半流质饮食,主食如稀饭、红枣粥、面包、锟饨、面条等,配以营养丰富的肉、鱼、蛋、豆类、蔬菜,一天可用1~2次点心,如牛奶冲蛋、菠菜肉末面片、藕粉、白木耳汤等。

免食用容易引起腹绞痛或胀气的食物,腹泻严重时可多食含钾高的食物,如土豆、杏等。

2、手术前后的饮食

术前一段时期,患者应加强营养,增强体质,为手术做好准备。

术前12小时常规禁食,术前4~6小时禁水,以保持胃内空虚,否则麻醉时引起呕吐,严重者可危及生命,亦可引起手术后胃肠道胀气。

手术后饮食的选择可根据病人胃肠道功能恢复的情况,先采用流质,如牛奶、果汁、糖水等,逐步过渡到半流质、软食及普食,膳食中各类营养素的配比也从简单逐步过渡到全面。

肿瘤患者普食

营养分配原则是什么?

所谓普食,就是和健康人平时饮食内容基本相同的膳食。

它必须营养充足,各种营养成分都能满足肿瘤患者的需求,能使患者达到营养平衡,同时其色、香、味、形需多样化,美味可口。

还需考虑患者的特点,尽量少用不易消化且具有刺激性和容易胀气的,过分油腻的食物,如干豆类及过于辛辣和气味过于浓烈的调味品等。

1、能量:每日所需能量,为-kcal/d

2、蛋白质:供给量70~90g/d,占总能量的12%~14%,优质蛋白质应占蛋白质总量的50%以上,其中有一部分应为大豆蛋白。

鱼、禽、肉、蛋等动物性食物是蛋白质的主要来源,推荐每天畜禽肉类及鱼虾蟹贝类各摄入40~75g;

每天1个鸡蛋(相当于50g左右),吃鸡蛋不能弃蛋黄,蛋黄有丰富的营养成分,如胆碱、卵磷脂、胆固醇、维生素A、叶黄素、锌、B族维生素。

3、脂肪:占总能量的20%~25%,不超过30%,全天脂肪总量宜在60~70g,包括主、副食中含有的脂肪,以及20g左右的烹调用油。

推荐成人每天摄入烹调用油不超过25~30g、食盐摄入量不超过6g。

4、碳水化合物:占总能量的60%~65%,每日供给量为~g,包括米面等粮食类。

谷薯类食物是膳食能量的主要来源(碳水化合物提供总能量的50%~65%)。

成年人每人每天应当摄入谷、薯、杂豆类在~g,其中全谷物在50~g(包括杂豆类)、新鲜薯类50~g。

5、维生素:每天供给维生素A最好保持在g左右,其中1/3最好来源于动物食品。

不宜全部由植物性食品供给,因为植物性食物中,胡萝卜素利用率为50%。每天供给维生素B1 1.2~1.5mg、维生素B2 1.2~1.5mg、烟酸12~15mg、维生素C 60mg、维生素D 5ug。

维生素A及胡萝卜素食物来源:鱼肝油、动物内脏、蛋黄、胡萝卜、绿叶蔬菜、南瓜、木瓜、紫菜、腌雪里红、甜薯、豌豆苗、辣椒、芒果、杏子、茶叶、苜蓿、茼蒿

维生素B1食物来源:糙米、标准面、大米、小米、玉米、干豆类、新鲜毛豆、豌豆、紫菜、干酵母、枸杞子

维生素B2食物来源:动物内脏、甲鱼、蛋类、乳类、干豆类、豆豉、香菇、黑木耳、紫菜、海带、苜蓿、茼蒿

维生素C食物来源:绿叶蔬菜、豌豆苗、绿豆芽、青蒜、辣椒、鲜枣、山楂、广柑、荠菜、苋菜、橄榄、柚子

推荐每人每天蔬菜的摄入量应在~g、水果在~g。

深色蔬菜占总体蔬菜摄入量的1/2以上(深色蔬菜是指深绿色、深黄色、紫色、红色等有色的蔬菜)。

6、硒:科学家建议每天至少摄入微克硒,才能起到较好的协同辅助机体抗肿瘤、抗氧化效果,提高免疫力,而我国大部分地区属于缺硒地带,日常饮食情况下,人均硒摄入水平约为44.6μg/day,需注意及时补充约60微克。

普食食谱举例

早餐:牛奶ml,花卷g,煮鸡蛋一个,凉拌黄瓜豆腐丝(黄瓜g,干豆腐45g)。

加餐:猕猴桃g。

午餐:米饭(大米g),红烧鱼(青鱼90g),烩菠菜(g)。

加餐:橙子g。

晚餐:米饭(大米g),香菇青菜(青菜g,香菇15g)青椒炒肉片(青椒g,瘦猪肉60g)。

一日三餐所含营养成分:总能量kcal,脂肪60g,碳水化合物g,蛋白质92.6。

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