白癜风用什么药管用 http://m.39.net/pf/a_4639949.html桃子大家应该不陌生吧，素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。这些成分能补充人体的营养所需，夏天一定要多吃一些。
桃子的食用功效有5点：1、补益气血：对大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者等症有辅助食疗效果。2、补气益血：桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。3、缓解水肿：桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。4、活血润肠：桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。5、降血压：有抗凝血作用，能使血压下降，可用于高血压。
桃子适合一般人群食用，尤其是老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱，病人的辅助治疗、阳虚肾亏者应常吃桃子。但是有些人群最好不要吃桃子，比如内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者、婴儿、糖尿病患者。
在这里也提醒一下大家，成熟的桃子不宜保存，如果想保存时间长一些，在购买时则不能挑选发软的桃子。不吃的桃子先不要用水洗，直接用保鲜袋装好，放入冰箱的冷藏室中，可保存一周左右。你喜欢吃桃子吗？
