市面上的减肥产品可以说是铺天盖地、琳琅满目，有很多人为了减肥不断的试着其产品，有的人又担心其效果和副作用望而却步。其实，生活中有一些食疗有着很好的吸脂作用，担心其效果的又想减肥的美女们，不妨在家里试着做一下，或许有意想不到的效果！它们是纯天然的“吸脂”食物，每天来一碗，体重慢慢降下来
一、香蕉奶昔
材料：香蕉2根、蜂蜜20克、牛奶毫升
方法：
①把香蕉皮扒了，切片后放入料理机中
②然后把牛奶倒进去
③启动料理机后，打成奶昔
④将打好的香蕉奶昔倒入杯中，加入蜂蜜即可喝了
功效：这款香蕉奶昔是不是很简单，且营养价值高，老少皆宜，不仅是很好的减肥瘦身的饮品，还有延年益寿的作用。
二、木瓜银耳汤
材料：银耳1朵、阿胶枣7颗、木瓜1个、冰糖适量
方法：
①将上述材料准备好
②将银耳先泡发2-3小时
③将泡发好的银耳黄色的根部去掉，撕成小朵
④加入水、木瓜、红枣、冰糖
⑤用电压力煲或者高压锅，煮30分钟
⑥煮好后盛出
功效：这就是一道简单的美容养颜，减肥瘦身的糖水。
三、陈皮荷叶茶
材料：陈皮10g、荷叶5g、水ml
方法：
①将陈皮和荷叶洗净备用
②首先烧开水，倒入洗好的陈皮
③煮3分钟后加入荷叶，先用大火煮滚后，再煮3分钟，盖上盖子，焖5分钟即可
④饮用时可适当加入一些冰糖，饮用汤汁即可。
功效：药补不如食补，简单直接并且没有副作用。陈皮加荷叶，是天然“吸脂高手”，想减肥的女性朋友可以在家试着做做了。
注：图片来自网络
