母乳喂养的好处真是太多了，可以给宝宝提供丰富的营养元素，可以增进母子感情，可以减少经济压力，可以促进宝妈子宫恢复，可以促进宝妈身材恢复等等。但是母乳质量却不会一如既往的好。
母乳一共分为初乳、过渡乳、成熟乳、晚乳四个阶段，初乳是分娩后4-5天内分泌的母乳，像黄金一样珍贵，外观呈淡黄色。晚乳是分娩10个月以后分泌的母乳，营养成分低，似垃圾。
母乳中含有两类物质，它们在初乳中含量更多。有利于脑发育的乙型乳糖和不饱和脂肪酸，有增强宝宝免疫力和抵抗细菌病毒的SIgA、免疫活性细胞和乳铁蛋白。初乳一定要让宝宝喝了呀！别浪费了！
母乳随着时间的推移，质量会越来越差。从宝宝5、6个月开始母乳基本不再含有免疫球蛋白，宝宝从母体得到的免疫球蛋白也基本用完了。所以宝宝从5、6个月以后就容易感冒生病了。其他营养元素的含量也开始减少，所以这个时候开始添加辅食，但是辅食添加需要一个过程，为了保证母乳质量，妈妈一定要饮食均衡。
母乳也是有缺陷的，母乳中维生素D和维生素K含量极低。所以儿保医生会让宝宝们一直吃伊可新。出生后宝宝也都是打了维生素K针的。
坚持母乳喂养的妈妈应该注意什么呢？
1、母乳的质量与乳母的饮食息息相关的，很多人说多喝鱼汤、猪蹄汤可以增加母乳的质量。这个说法是错误的，这只会增加宝妈体内水分和母乳里脂肪的含量。如果宝宝某种营养素不足妈妈可以补充相应的营养素。孩子缺钙，妈妈就可以补钙和多喝牛奶，孩子贫血缺铁妈妈就可以补铁和多吃蛋黄、动物内脏等。如果想增加母乳的蛋白质的含量妈妈可以多吃瘦肉，吃各种瘦肉。吃素食的妈妈，宝宝更容易出现贫血。
2、不要认为母乳是最好的，就一直吃母乳。该添辅食的时候一定要添加辅食。否则宝宝可能营养不良。
什么时候是断母乳的最佳时间？
1、奶量少不够宝宝吃，只是当安抚奶嘴使用的时候。很多妈妈奶量已经很少了，但是因为宝宝要吃着奶睡觉，妈妈就一直没有断奶。这是错误的。
2、母乳质量差不能维持宝宝正常的生长发育。宝宝就会出现体重不增，身高长得不好，营养不良，贫血等。有些宝宝有母乳吃，就不喝配方奶，不吃辅食。如果是这种情况就果断断奶。
母乳喂养的妈妈真的很伟大，刚开始乳腺不通的胀痛，宝宝长牙后，哺乳时宝宝咬乳头的疼痛，只有母乳喂养的妈妈才知道。
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