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初乳看起来脏脏的,真的能给娃喝吗关于 [复制链接]

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初乳指的是宝宝刚出生时,妈妈分泌的淡黄色乳汁。部分宝妈可能从孕期就开始分泌初乳,这是一种正常现象,宝妈们不必惊慌。

编辑:邱写写

在母乳喂养的路上,宝妈们可以说是与天地斗、与长辈斗、与自己斗,每天都过得宛如战场一样,时时刻刻不能松懈。

宝宝哭闹了,家人总以为是自己奶水少;宝宝拉肚子了,家人又怀疑是自己吃错了东西;就连哺乳本身,也总是备受争议……

在长辈们各种“经验之谈”的笼罩下,“奶牛”宝妈们都快要自我怀疑了,不就是喂个奶,咋有那么多事?

关于母乳喂养的七大真相,或许可以还宝妈们一个清白。很多时候,母乳喂养真的没有那么复杂。

真相一:初乳不但不脏,还有无法替代的营养

在分娩结束后,宝妈体内的激素发生变化,母乳的形态也会受到影响,先后出现黄色的初乳、粘稠的过渡乳、偏稀的成熟乳和晚乳。

初乳因为颜色发黄,且质地非常浓稠,看起来像是积攒了很久、很脏一样,时常备受争议。很多老人都认为初乳是脏的,应该挤掉。

实际上,初乳不仅不脏,还含有成熟乳十倍的蛋白质含量,而其中特有的免疫球蛋白、溶菌酶和抗菌因子,也是构建宝宝肠道菌群的“开国功臣”。导致初乳呈现黄色的成分,其实是β胡萝卜素,同样是一种重要的营养素。宝妈们千万别把初乳倒掉啦,人家营养好着呢,千金不换啊!

真相二:哺乳前,真的不需要过度清洁

很多宝妈们总是想把一切都给娃最好的,母乳也要绝对纯净,每次哺乳前都要用消毒湿巾来清洁“小饭碗”,其实这种做法恰恰是不对的。

正如需要初乳当中的免疫因子建立肠道菌群一样,宝宝们同样需要吃进去一点点外界的细菌,来促进肠道免疫系统的发育成熟。

消毒湿巾不仅会破坏这种平衡,还可能带来一些过敏风险。宝妈们只需要在哺乳前用洁净的湿毛巾、湿纸巾,擦掉浮灰就可以了。

真相三:奶水多少跟“饭碗”大小没啥关系

这种说法可以说是非常伤人了,妈妈“饭碗”罩杯小,本就在身材上差了一点,还会影响奶量?可别再伤“奶牛”妈妈们的心了!

“小饭碗”的尺寸是脂肪量决定的,而负责泌乳的是乳腺组织,跟脂肪没啥关系。

乳汁的分泌量主要和宝妈体内水含量,以及泌乳素、催乳素的分泌情况相关。

真相四:哺乳并不会导致“饭碗”下垂

爱美的辣妈最担心的,就是产后身材走样,尤其是“小饭碗”下垂,那可真是穿啥都不好看了!

宝妈们别担心,“小饭碗”是否下垂,主要和宝妈的激素分泌、身体护理相关,勤哺乳不仅不会导致下垂,还可以帮助保持身材、预防下垂哦!

另外,产后选择适合的哺乳内衣、适当活动等,都可以起到预防下垂的作用,要注意避免太早断奶哦~

真相五:没有所谓的“回奶”食物

哺乳期吃东西,最怕身边突然有人说:“这种食物不能吃,会回奶!”吓得宝妈赶紧把手里的食物扔掉,恨不得把嘴里的也吐出来。

其实并没有真正的回奶食物,哺乳期需要远离的主要有烟酒、生肉、生海鲜等,而自然界的各种谷物、蔬菜,都是营养的优质来源,没有“回奶”一说。

真相六:坏心情真的可能会“回奶”

不少宝妈可能会感到奇怪:“我在吃了某某食物之后,奶量确实减少了呀!”根据控制单一变量的原则,宝妈们也要参考一下其他的变量哦。

如果在进食某食物的同时,身边总有人吹风说会回奶,宝妈的心情受到干扰,影响了激素的分泌,倒是确实可能会回奶。

当然,有些辛辣刺激的食物,像辣椒、生姜等,吃了之后可能会影响母乳的味道,导致宝宝食量减少,泌乳反馈受到影响,确实有可能会降低乳汁的分泌。

真相七:产后恢复月经,不耽误哺乳

不少宝妈都问过这个问题:“产后半年就来月经了,还能哺乳吗?”

世界卫生组织的建议是,持续哺乳到1岁,如果条件允许,可以一直保持哺乳到娃2岁。

月经恢复后,宝妈们可能会发现乳汁确实变淡了,这是正常的变化,此时的母乳也是适合这个阶段的宝宝的,跟月经没啥大关系。

母乳并不是血液变化而成,宝妈们不要自己吓自己啦!

小岛今日话题:母乳喂养的路上,你遇到了哪些“路障”?

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