今日大寒，二十四节气中最后一个节气。
大寒之后，又是一个新的节气轮回。
《月令七十二侯集解》中，大寒，分为三候：
一候鸡乳：可以孵小鸡啦~
二候征鸟厉疾：征鸟指鹰隼之类的鸟，此刻会四处寻找食物，补充体能抵御严寒。
三候水泽腹坚：农历一年中的最后五天，水域中的冰会冻到中央，而且此刻最为坚硬。
同时，坚冰深处春水生，此刻是“冬藏”转向“春生”的关键时期。
抓住这个时机，顺应天地的气息的沉浮，能够滋补根基，为来年春天身体的生发积蓄力量。
此刻可以开始，
第一，坚持食用高品质冷榨植物油
植物油来自植物种子，蕴含了植物生长所需要的全部精华，蕴含巨大生发的力量，最能够滋补精气和元气。蕴含能量的植物油，是冬季滋养身体，积蓄能量的最简单有效的方式，记住每天要坚持，口服与外用。
第二，十二经络护理之：肾膀胱经络霜
配方：蜂蜡、乳油木果脂、紫苏籽油、香榧籽油、万寿菊精油、杜仲精油、荳蔻精油等。
适合使用者：肾经与膀胱经不调，肾虚，膀胱无力，白天频尿，晚上起夜上厕所，腰酸软，易疲倦睡不饱。
第三，世界上最省钱的蓄能养肤大法：
早睡觉~早睡觉~早睡觉
祝大家，大寒安康~晚安
素素
