黄脂木

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这些传统美食好吃还不贵哦 [复制链接]

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烩三鲜

烩三鲜是一道陕西风味的汤菜。主要食材是花枝、鲜虾、肉丝、鸡肝、鸡肫。食材非常丰富。汤汁浓厚洁白,非常鲜美喝一口,唇齿留香,回味无穷。老陕烩三鲜的配料很多,远远不止三鲜。如果有鱿鱼、海参等海味的加入,就成了陕西人熟知的“高档”烩三鲜。最起码的“三鲜”,丸子、响皮(南方叫炸猪皮)、五花肉片不能少,再配以黄花、木耳、青菜、粉丝、香菜等辅料,在特制的高汤中沸煮,再加入特制的调味汁即成。另外,在制作过程中,响皮一定要先过油炸,然后再放入汤中熬制,这样味道才会更加鲜美。

椒盐蘑菇

椒盐蘑菇原料有面粉、蘑菇、鸡蛋。中医认为平菇性温、味甘,含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性,平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效。如果在煎炸完成之后,调味调淡了,可以趁热在蘑菇上再均匀撒一些椒盐粉,这样能够更充分的称它是椒盐蘑菇。

鱼香肉丝

鱼香肉丝主料为猪肉、黑木耳,辅料因做法而各异,但多为胡萝卜、竹笋、辣椒等。猪肉选用三成肥、七成瘦的切丝滑炒,吃起来肉丝质地鲜嫩。其鱼香味并不来自鱼,而是由泡红辣椒、葱、姜、蒜、糖、盐、酱油等调味品调制而成。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌营养素,黑木耳中铁的含量极为丰富。鱼香肉丝味型具有咸甜酸辣兼备,滑润清爽的木耳,葱姜蒜味突出的特点,肉丝质地柔滑软嫩。春秋季节不适合吃辛辣的食品,所有这道菜也是夏季里一道精美的菜品呢。

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