医生提醒脸上发黄长斑的女人,这三类食物少 [复制链接]

女性上了年纪皮肤就会衰老，肌肤暗沉、皱纹、黄褐斑等等问题接踵而至。特别是40岁以后的女性，年纪增加，就会出现内分泌紊乱，雌性激素不足，肌肤失去光泽和弹性，皮肤变黄长出皱纹，肌肤失去水分，黑色素沉淀，毛孔粗大，长黄褐斑等等。这一系列的衰老问题让女性的自信心慢慢流失，产生自卑感。

但是医生指出，日常饮食习惯和衰老问题息息相关。特别是食物中的盐分，跟衰老速度关系密切。大家都了解盐分中含有很多钠离子，过量摄入会加重血管压力，加快体内水分的流失，就会导致肌肤长皱纹，黑色素产生不能及时代谢，肌肤就会变得暗沉，毛孔变大，所以盐分过度摄入是女性衰老的一大原因。故而医生提倡在日常生活中尽量少油盐，低盐饮食，尽量不吃腌制食品和高盐食物。适量食用盐分可以给身体提供所需足够的能量，让身体正常运作，促进血液流动，促进黑色素的分解。

医生提醒：脸上发黄长斑的女人，这三类食物少吃，或可淡斑去黄

1、动物的内脏

动物的内脏是一种高盐食物，还是一种胆固醇食物，食用这类食物对女性身体健康并无益处，不利于身体健康，所以想要恢复好肌肤，祛斑减少皱纹，日常一定注意少吃动物的内脏等一类胆固醇含量高的食物，减少盐分的过量摄入。因为年纪增加，女性的体内各项机能效率都下降了，新陈代谢的速度和毒素和黑色素的形成数量不匹配，就会堆积在体内，给肌肤产生影响，就会产生各种各样的肌肤问题。

2、油炸和辛辣食物

经过油炸和辛辣的食物，食用后会跟食用动物内脏有同样的效果。油腻食物脂肪含量会很高，人食用后在体内就会堆积在一起，不能及时吸收分解，对我们的肠胃和肝脏造成负担，而且过多的油脂会被分泌到肌肤表面，形成毛孔堵塞，让毛孔变大，形成肌肤问题，增加斑点。

3、经过二次加工肉类

大家都会疑惑为什么二次加工过的肉类也不能吃呢？这是因为它们也不健康，二次加工的肉类为了口味和品相会加入很多盐分、糖分和添加剂，这对我们抗衰祛斑来说十分不利，糖分也会加快肌肤的衰老，所以我们还需要抗糖。

那么我们要如何才能恢复肌肤的年轻态，美白祛斑呢？

补充养肤淡斑物质——九木合

九木合含有当归、川芎、葡萄籽、库拉索芦荟粉等成分，通过将传统中药与现代科学萃取相结合，其中当归被誉为“补血圣药”，能够滋养血液，补血活血；川芎则可以活血化瘀，活血行气，二者相结合，可以使面部血气充盈，化去体内多余杂质，从而达到淡斑的效果。

此外，九木合还搭配上了现代科学萃取的葡萄籽、库拉索芦荟粉等成分，不仅可以调节内分泌，减缓老化速度；还可以补充皮肤中损失掉的水分，恢复胶原蛋白的功能，防止面部皱纹，保持皮肤光滑、柔润、富有弹性。适用于气虚血亏导致脸色长斑的人群。

尽管美食诱人，我们女性还常常管不住自己的嘴。但为了身心健康和肌肤的养护，需要我们自律，少吃不健康的食品，坚持补充养肤物质。