黄脂木

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满满的木瓜小知识 [复制链接]

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木瓜富含糖分,有机酸,苹果酸,酒石酸,枸橼酸,类黄酮,维生素B1,维生素B2,维生素C和钙,铁等矿物质

木瓜具有消食驱虫,清热祛风的功效,主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症

要选择果皮完整,颜色靓丽,无损伤的果实,常温下能储存2至3天,建议购买后尽快使用

食用木瓜是产于南方的番木瓜,既可以生吃,也可以作为蔬菜和肉类一起煮

治病多采用宣木瓜,也就是北方木瓜,不宜生食

相宜搭配

木瓜与牛奶,美容养颜

木瓜与蜂蜜,消炎抗癌

木瓜与蘑菇,减脂降压

木瓜与带鱼,补气养血

相忌搭配

木瓜与胡萝卜,影响维生素C的吸收

木瓜与虾,易生成有毒元素

参考文献《日常食物饮食宜忌》

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